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直肠膨出 预防
直肠膨出有效预防措施包括良好生活习惯、排便习惯及分娩时避免产伤等,其具体预防措施如下所述。
1、养成良好生活习惯 包括良好的饮食习惯及按时排便习惯,如早上起床后或早饭后,利用胃结肠反射促进排便。
2、排便时间不宜过长 一般在3~5min为宜,绝不要在排便时看报及书籍,思想不集中,则延长排便时间。
3、避免局部损伤 妇女在分娩时应避免产伤的发生,产后积极进行适宜的体育锻炼(主要为肛提肌锻炼),以促进恢复。
直肠膨出 患者提问
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