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1型糖尿病 饮食
目前我国1型糖尿病患者的平均寿命约为一般人群的80%,平均60余岁。1型糖尿病患者只要采用合理的治疗方法治疗,将血糖控制稳定,是完全可以像健康人一样长寿的。
其实,对糖尿病患者寿命最大的威胁不是糖尿病,而是糖尿病引发的并发症,可以说,只要糖尿病患者不发生并发症或者是保持在轻度水平,疾病是不会给患者的寿命带来影响的。尽早采取措施治疗可以避免1型糖尿病并发症的发生,1型糖尿病的治疗必须是系统综合性的,包括合理应用药物治疗、饮食管理、体育锻炼、血糖监测和加强宣教,以上此种做法都是能够延长1型糖尿病寿命的方法。
在饮食上1型糖尿病患者的饮食注意事项有:
1、平衡膳食。 实际上,1型糖尿病患者什么都可以吃,关键是吃什么,吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以1型糖尿病患者必须通过多样化的饮食,达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则:粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,赖的也不要少吃。
2、1型糖尿病患者的饮食不可太咸。并应少吃胆固醇含量高的食物,如内脏(脑、肝、腰子等)、蟹黄、虾卵、鱼卵等。1型糖尿病患者有胆固醇若过高则蛋黄每周以不超过三~四个为原则。
3、多选用富含纤维质的食物。 如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是1型糖尿病的饮食中不合缺少的食物。含淀粉质高的食物,在安排1型糖尿病的饮食时不可任意食用,须按计划食用。
4、当血糖尚未控制好时1型糖尿病患者暂不要吃水果。 当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时1型糖尿病患者吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。
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