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鼻腔良性肿瘤 预防
无论是良性肿瘤还是恶性肿瘤,肿瘤一直是我们关注的问题之一。然而我们对肿瘤的治疗措施还不是很完善。所以在生活中要做好预防的措施,多放松自己的心情,长期的心里压抑会造成癌症有机可趁,因此预防肿瘤是十分重要的。
1.保护食用水的卫生因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子,所以一定要用正规的自来水,农村地区尽量使用井水。
2.少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏。
3.不吃或少吃烟熏和油煎食物熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应尽量少食用。
4.不吃霉变的食物日常生活中常常会遇到发霉变质的食品,霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
5.不吸烟、少饮酒吸烟与肿瘤也有一定的关系,烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是食管癌和肿瘤的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时吸烟,其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。通过以上对良性肿瘤的预防措施详细介绍,希望你能够从中学到一些有用的知识,更能够对你的生活有所帮助。对于饮食来说,多吃蔬菜、不吃霉变的食物、养成良好的饮食习惯等对我们预防肿瘤能够起到很大的帮助生活。还有,如果你们发现自己得了肿瘤,应该及时到医院诊治,越早治疗康复的机会就越大。
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