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肠道菌群失调 饮食
肠道菌群失调属于慢性疾病,非一日所成,也非一日可治愈,除了配合治疗,还要注意日常保健:饮食均衡;补充益生元;坚持体育锻炼;保持良好心情。慢性消耗性疾病者,使用抗生素或者激素时,严格掌握适应症,最好能作药物敏感试验,选择最敏感的抗生素。对老、细及病后体弱者,在用抗生素的同时并配合使用立健及维生素B族或维生素C等。饮食宜清淡;饮食中适当增加瘦肉、鱼、蛋、蕈类等,只要不过多,不太油腻,增加荤食时慢慢增加,用不着担心消化不良等;食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。应该注意的:应少吃纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹笋等,叶菜类也应适当控制,必要时可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。忌吃产气食物。如大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等;忌生冷瓜果。忌食牛奶及海鲜。腹泻患者食用牛奶、炼乳、虾、海鱼等后易发生结肠过敏,导致腹泻加重。另外蜂蜜及其制品有润肠通便作用,所以也不能食用。
肠道菌群失调 患者提问
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