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大肠类癌 预防
肠道是食物必经之路,所以大肠类癌也被认为是与生活方式密切相关的疾病,其中饮食因素就扮演着重要角色。红肉吃得太多,蔬菜吃得太少,睡觉时间日夜颠倒都是很重要的原因。作息是否正常也是与患癌几率息息相关的另一大生活因素。其他一些不良生活习惯如久坐不动、缺乏锻炼;吸烟酗酒、吃太多腌制食品等都是致癌因素。注意饮食的营养平衡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅是减少大肠癌发病风险的重要保证。每天都吃丰富的新鲜蔬果,而在防癌榜上,蔬菜的功效是大于水果的,它所蕴含的助排便纤维素更多。多锻炼身体改变久坐的生活习惯,作息规律。
大肠类癌 患者提问
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