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非器质性性乐高潮障碍 饮食
1.适当摄入脂肪,有些女性为了减肥,过度节食,不吃含有脂肪类的肉类,调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。
2.补充维生素和微量元素,多吃水果和蔬菜。研究证明,维生素E和维生素A是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进卵巢发育、增加性激素的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于山楂、青椒、鲜枣、西红柿等果疏中。
3.多食优质蛋白质,优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸭、鱼、鸡、瘦肉、蛋类。
非器质性性乐高潮障碍 患者提问
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