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黄体功能不全性不孕 预防
黄体功能不全性不孕的病因未明,预防该病主要是生活中注意保健。
1、注意饮食问题
在饮食上不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物,多喝水,保持大便的通常。经期前应多食水果和蔬菜,不要吃葱姜蒜等食物。如果经血量多者要忌食红糖。
2、注意衣着
在穿着上内裤最好是棉质的,柔软且透风透气性能好的,平时还要勤洗勤换内裤,内裤在清洗以后最好放在阳光下晒干。
3、保持精神愉悦
精神也是很重要的,女性一定要做好精神的调整,保证心情愉悦,避免精神受到刺激,不要有过大的情绪波动。如果在经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象时,也不要过分的紧张,这是正常的现象。
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