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老年人血栓性疾病 预防
老年人血栓性疾病如何预防?简述如下。
1、预防首先应以降低动脉粥样硬化危险性为目标,为此需戒烟、禁酒及改变生活不良习惯。
2、积极治疗基础疾病,如防治动脉硬化,控制高血压、高脂血症和糖尿病等。
3、多运动,每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。
4、注意饮食,平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。
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