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老年心脏传导阻滞 预防
老年发生心脏传导阻滞应明确病因,积极治疗。对临床出现晕厥,心动过缓或心脏停搏相关的严重症状,必须立即安置心脏起搏器。同时在日常生活中要注意以下几点。
1、少吃蛋黄:一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。
2、多运动:每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。
3、戒烟:吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2—3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
4、注意饮食:平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量,对心脏有好处。但要注意别贪杯,因为饮酒过度会引发心脏病。
5、预防糖尿病:有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期体检,对糖尿病早发现,早治疗。
6、控制情绪:脾气暴躁,遇到突发事件不能控制自己,也容易诱发心脏病。
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