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面神经麻痹 预防
面神经麻痹患者在生活中是有多数人会患有的,所以在生活中,注重面神经麻痹的预防措施也是很重要的。
1、患者应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,面神经麻痹的预防需避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。
2、面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,学会自我心理调适,如:倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。这也是有效的面神经麻痹的预防方式。
3、面神经麻痹的预防还要适当锻炼,在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如:散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使面神经麻痹患者的体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
4、面神经麻痹的预防需要注重膳食合理,少吃油腻滞胃、不易消化的食品。面神经麻痹患者要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。
面神经麻痹 患者提问
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