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痰热咳嗽 预防
痰热咳嗽的预防在于合理饮食,适当运动,保持良好的身体素质。因此,要多喝水,多吃水果。加强体育锻炼提高自身的身体素质,要可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目,坚持锻炼,能提高机体抗病能力,活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
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