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性交疼痛 预防
性交疼痛预防的一些措施有以下几点:
1、克服恐惧心理
2、树立男女平等心理。女性的性交疼痛和困难,有许多是因为心理不平等造成的。
3、创造好的性爱环境氛围。环境最能影响人的心理反应,作爱的环境是否合适,对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。
4、合理进行性爱抚。这一点对于男性来说是不容忽视的,许多妻子的性交困难与疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴进入造成的。性爱抚可以造成女性的高度性兴奋,在此情况下,稍微的疼痛往往觉察不到。
5、进行阴道肌肉松弛技术练习。这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛尤为有效。
6、避免性生活过度,减少性生活的次数,比如说某些人性生活过于频繁,有些人性生活一天两到三次,这样特别容易造成一些充血过度,或者是慢性炎症得不到缓解性生活疼痛。
7、避免性生活疼痛还要注意卫生,避免不洁的性生活引起的感染,我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势,非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血,也能造成性生活疼痛。
所以说我们要预防,就注意在性生活这块要注意性生活的卫生,避免感染和性传播疾病的发生。
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