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心理障碍 预防
由于工作、学习压力大,不能适应社会,很多人处于亚健康状态。其中有很多人就会发展成心理障碍,那么该如何预防呢?
1、培养兴趣,积极参加户外活动。
2、学会交往,处理好人际关系。
3、增强自信,多将想法付诸行动。
4、稳定心态,坦然面对困难。
5、知足常乐,不要追求完美。
6、加强修养,避免劣性刺激。
心理障碍 患者提问
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