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叶酸缺乏症 预防
叶酸缺乏症患者应注意合理膳食,避免酗酒。自然界中叶酸广泛存在于动物性和植物性食物中,如肉类、肝、肾、酵母、蘑菇、新鲜蔬菜(菠菜、莴苣、芦笋)、豆类和水果中,应多吃该类食物。可以口服市面上的叶酸片。参加体育锻炼,增强个人体质。
叶酸缺乏症 患者提问
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