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真性红细胞增多症 预防
真性红细胞增多症是一种原因未明的造血干细胞克隆性疾病,属骨髓增殖性疾病范畴。为了预防真性红细胞增多症,平时注意不要剧烈运动、劳累,少去公共场所,防止发生感染和出血。具体措施如下:
1、控制每日摄入食物的总热量,以达到或维持理想体重为好。
2、食物的成分应该是低脂肪,适量蛋白质,高碳水化合物,其中高碳水化合物是指主食。
3、高纤维饮食,多选择如粗粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。
4、清淡饮食,每日吃盐6~8g。
5、坚持少量多餐,定时定量定餐。
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