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智齿 预防
预防智齿和智齿炎症主要从口腔卫生清洁入手,同时增强机体免疫力,放松心情。
1. 使用软毛牙刷:用软毛刷牙龈及舌头,对智齿牙龈很有好处。同时,刷牙时不要忽略易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,可预防发炎。
2. 戒烟、戒酒。因为烟酒会减少保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有良好的牙齿,就必须远离烟酒。
3. 多吃生蔬菜。生蔬菜里含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,避免牙发炎。
4. 如果已经出现智齿,并呈阻生状态,应尽早拔除阻生智齿,防止冠周炎和邻牙龋坏。
智齿 患者提问
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