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呃逆 饮食
1. 食物宜温暖。如冷饮、冷水、凉拌菜、冷粥等。否则易导致寒滞于胃,气逆上冲。
2. 不宜同时进食冷饮和热食。例如,饮热茶或热咖啡之后,食用冷饮及西瓜、苹果和梨等;过量饮酒后,以冷水解渴等。类似情况都可导致冷热之气相攻相激而致逆气动膈。
3. 大汗久渴、久病体虚者,不宜过量饮水。否则,可损伤脾胃,导致肺胃之气逆而下降,呃逆频发。
4. 膳食中应用适当汤汁类食物同进。否则,干硬粘稠的食物会刺激食管或胃肠道,或促使食物裹夹进体内的气体上逆而致呃逆。
5. 经常摄入能保持大便通畅的食物,如富含纤维素的蔬菜、绿豆、芝麻、木耳、香蕉等。
6. 久病体虚的患者应该适当进补,可选用核桃、狗肉、羊肉、鸡肉、芝麻、木耳、香蕉等。
7. 节制饮食,降和胃气,调志疏肝。
8. 缓解呃逆的食物有:瘦猪肉、韭菜籽、麻雀、韭菜、荔枝核、猪肚、黄芪、丁香、苏子等。
呃逆 患者提问
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