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胎儿脊柱裂 饮食
合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。“养生之道,莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病,可促进健康长寿。俗话说:“药补不如食补。”所谓食补,就是食补能起到药物无法起到的作用。
人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量,维护自身健康。合理的饮食充足的营养,能提高一代人的健康水平,预防多种疾病的发生发展,延长寿命,提高民族素质。不合理的饮食,营养过度或不足,都会给健康带来不同程度的危害。由此可见,合理饮食极其重要。最好平时补充叶酸、胶原蛋白、螺旋藻和牛奶钙等。
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