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痛风石 预防
1、禁食含嘌呤高的食物,含嘌呤高的食物有动物内脏、牛羊肉类、鱼虾、蛤蛎及碗豆等,这类食物痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物,如牛奶、黄瓜、鸡蛋、面包、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内。
2、低蛋白饮食,痛风患者按每公体重摄取0.4-0.5克蛋白质作为标准,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋,或瘦猪2两,即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。
3、禁酒,少饮咖啡、茶:酒精、咖啡等刺激性饮料可诱发痛风发作并加重病情。
痛风石 患者提问
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